C'est quoi la sonothérapie ?
La sonothérapie est une technique d’harmonisation énergétique par les Sons qui s’appuie sur une vision holistique du corps et de l’esprit et prend en compte les principes énergétiques millénaires du Tao et de la Nature. Elle utilise notamment l’art des mantras et les découvertes de la médecine quantique.La sonothérapie utilise les sons et les vibrations des bols tibétains et d’autres instruments aux sonorités pures, notamment les diapasons, carillons, et bâtons de pluie mais aussi la voix et la musique, afin d’harmoniser le corps entier et l’esprit. Les ondes pénètrent tout notre être en profondeur pour le stimuler, l’harmoniser, l’équilibrer et le libérer de ses tensions physiques, énergétiques, mentales et émotionnelles.
Qu'est-ce que c'est un chakra ?
La notion de chakra est issue de la médecine traditionnelle Indienne ou médecine Ayurvédique, qui a plus de 5000 ans ! En sanskrit, le terme de chakra signifie roue. Il s'agit d'un centre énergétique qui absorbe l'énergie extérieure et la redistribue dans le corps physique. Les chakras permettent d'alimenter le corps en énergie et de répartir celle-ci dans tous les organes. Il existe des milliers de chakras, mais les 7 principaux sont ceux qui sont situés le long de la colonne vertébrale et qui vibrent aux fréquences des couleurs de l'arc-en-ciel. Chaque chakra a une fonction qui lui est propre et alimente une zone du corps particulière, il est donc important d'harmoniser l'énergie dans les différents chakras pour que chacun d'eux ait suffisamment de puissance pour soutenir les organes dont il a la charge. Un manque ou un excès d'énergie dans un chakra a forcément des répercussions sur le corps physique, sur l'harmonie émotionnelle et mentale et sur l'équilibre du système nerveux. La sonothérapie est un excellent moyen d'augmenter l'énergie dans l'organisme et de la faire circuler dans les nadis de manière optimale.
C'est quoi un voyage sonore ?
Le voyage vibratoire est un art thérapeutique très ancien qui permet d’harmoniser le corps, le mental et l’esprit. C’est une pratique de relaxation collective dans laquelle chaque participant crée son propre voyage à partir des suggestions induites par les instruments utilisés. Les sons créent une atmosphère reposante, apaisante, propice au lâcher prise et à la relaxation.
Les vibrations sonores pénètrent et circulent dans notre corps pour l’amener vers la détente, le bien-être. Elles viennent masser en douceur et en profondeur l’ensemble du corps : ses os, ses organes, ses cellules, sa sphère émotionnelle, son esprit.
Les vibrations nettoient les nœuds émotionnels et remplissent le corps d’énergie. Au fil des pratiques, le corps est conduit à retrouver son harmonie originelle en s’accordant avec les fréquences des instruments.
C'est quoi une vibration ?
Dans l'univers "Tout est vibration".
Le corps émet un champ électromagnétique qui est source de vibrations. Nos organes et nos cellules vibrent. Les maladies, le stress, les tensions, les traumatismes physiques et psychiques viennent perturber la fréquence des ces vibrations.
L’eau, qui constitue au moins 70% de notre corps, sert de conducteur aux vibrations. Celles-ci se déplacent quatre fois plus vite que dans l’air. Chaque partie de notre corps possède une vibration naturelle qui lui est propre, et elle utilise les vibrations des instruments pour s’accorder.
De son côté, le mental dans son activité cérébrale, entre en synchronisation avec les fréquences des sons émises par les instruments vibratoires, le plongeant dans un moment de méditation sonore (onde alpha). L’ensemble permet donc de lâcher prise rapidement et d’entrer dans un état de relaxation profonde et de bien-être.
Les différents types de bols et leurs effets
- les bols Himalayens sont traditionnellement composés de 7 métaux, à savoir le Cuivre (Vénus), l’Argent (Lune), l’Étain (Jupiter), le Fer (Mars), le Mercure (Mercure), l’Or (Soleil) et le Plomb (Saturne)
- les bols Peter Hess sont enrichis de 5 autres métaux précieux : le Zinc, le Fer météorique, le Bismuth, la Pyrite et la Galène, qui donnent à ces bols une vibration optimale et durable ainsi qu'un son extrêmement profond.
Ces bols permettent donc un massage plus doux, tout en travaillant plus en profondeur qu’un bol Tibétain.
Une séance de massage apporte un bien-être profond et invite à lâcher prise. Elle aide à libérer le stress, les tensions et les blocages, à soulager les douleurs, les symptômes de diverses pathologies. Elle soutient les capacités d’autoguérison. Elle ressource, harmonise, stimule la créativité, équilibre le système nerveux, tonifie les systèmes lymphatique, sanguin et énergétique. Elle contribue à retrouver l’équilibre intérieur et à atténuer les troubles liés au système nerveux (insomnies, angoisses, vertiges, etc).
Infos supplémentaires sur la sonothérapie
