Qui suis-je ?
Je m'appelle Annie Mulot.
Depuis de nombreuses années, je m'intéresse aux pratiques qui permettent de ralentir, de relâcher les tensions et de retrouver une relation plus attentive à soi.
Aujourd'hui, je vous propose différentes pratiques de bien-être, en séances individuelles et en groupe : sophrologie, relaxation, Relaxation Bio-Dynamique, Amma assis, massages sonores, Yoga de la Voix et voyages sonores.
Un cheminement personnel devenu un métier
Depuis une vingtaine d'années, j'expérimente différentes pratiques de relaxation et de bien-être, d'abord dans une démarche personnelle.
Au fil des années, certaines pratiques ont pris une place particulière dans mon quotidien et m'ont donné envie d'aller plus loin dans leur apprentissage.
Il y a cinq ans, j'ai choisi d'en faire mon métier et de me former professionnellement afin de pouvoir à mon tour les transmettre et vous accompagner dans leur découverte.
Des pratiques que j'expérimente moi-même
Les pratiques que je vous propose ne sont pas simplement des techniques que j'ai apprises. Elles font partie de mon propre cheminement depuis de nombreuses années.
Cette expérience personnelle nourrit ma façon de vous accompagner : avec écoute, simplicité et attention à ce que vous vivez pendant la séance.
Ma vision de l'accompagnement
J'accorde une grande importance à l'écoute et au respect du rythme de chacun.
Chaque séance est un temps où vous pouvez vous poser, expérimenter et être attentif à vos sensations, sans chercher à atteindre un résultat particulier.
Mon intention est de vous offrir un cadre simple et bienveillant, dans lequel vous pouvez prendre ce temps pour vous.
Mes formations
Pour vous accompagner avec sérieux, sécurité et bienveillance, j'ai suivi des formations certifiantes reconnues dans les domaines du bien-être et de la relation d'aide.
Je m'engage dans une pratique éthique, guidée par une formation continue régulière pour enrichir mes méthodes d'accompagnement.
Ma formation de base à la relaxation et l'accompagnement
Ma formation à la sophrologie pour élargir mes domaines de compétence
Ma formation complête à la sonothérapie avec des modules de yoga du son, massage sonore et voyage sonore
Ma formation à la Relaxation Bio-dynamique (niveau technicien) et son approfondissement (niveau praticien)
