Offrez-vous une parenthèse de profonde sérénité au cœur des vibrations harmoniques. Guidés par la voix et des instruments bienfaisants, libérez le stress et retrouvez un apaisement total du corps et de l'esprit.
Atelier collectif de 2h
Une heure de yoga de la voix pour préparer le corps grâce à la vibration vocale, suivie d'une heure de voyage sonore allongé dans un groupe intime de 12 personnes au maximum.
Instruments vibratoires
Une symphonie d'instruments intuitifs et thérapeutiques : bols tibétains et Peter Hess, tambour, tambour océan, tubalophone, tong drum, carillons et bâton de pluie.
Les bienfaits profonds du voyage sonore
Le voyage sonore procure un lâcher-prise rapide, une réduction tangible du stress et une amélioration durable du sommeil. Les ondes sonores réinstallent le calme mental, favorisent l'ancrage, restaurent la fluidité corporelle et ouvrent à la joie pure de s'évader.
Une préparation par le yoga de la voix
Chaque séance collective débute par une pratique accessible de yoga de la voix. En chantant et en émettant des sons simples, les résonances intérieures préparent le corps et l'esprit à recevoir en douceur les fréquences des instruments. Cette étape favorise l'ancrage, la confiance en soi et l'ouverture chaleureuse au groupe.
Votre confort pour la séance
Pour vivre une expérience pleinement ressourçante, allongez-vous dans un confort absolu. Pensez à apporter une tenue souple et chaude, un tapis épais, un plaid douillet, des coussins pour soutenir votre nuque ou vos genoux, ainsi qu'une bouteille d'eau.
